Ansiedad y depresión

Descripción

Un curso breve y práctico que te ayudará a identificar los síntomas de la ansiedad y la depresión, entender sus causas, y aprender herramientas efectivas para manejarlas en tu día a día. Ideal para quienes buscan dar el primer paso hacia su bienestar emocional con apoyo profesional y accesible.